2013年01月06日の私のお勧め Older Adults and Walking for Health-【電子ブック版】 ＜p＞ ?＜/p＞ ＜div＞ Older adults should take part in at least 2.5 hours of moderate?to vigorous activity each week. A walking program is an?inexpensive, easy and convenient way to improve overall?well-being and to enhance quality of life.＜/div＞ ＜div＞ ?＜/div＞ ＜div＞ What are the Benefits of Walking?＜/div＞ ＜div＞ ?＜/div＞ ＜div＞ Increasing physical activity through walking can help with:＜/div＞ ＜div＞ ?＜/div＞ ＜div＞ ? decreasing blood glucose levels＜/div＞ ＜div＞ ? decreasing systolic blood pressure＜/div＞ ＜div＞ ? reducing the risk of coronary heart disease＜/div＞ ＜div＞ ? reducing high cholesterol＜/div＞ ＜div＞ ? reducing body fat＜/div＞ ＜div＞ ? bone density＜/div＞ ＜div＞ ? flexibility＜/div＞ ＜div＞ ? osteoarthritis＜/div＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
